孕晚期有一种＂痛＂很难熬,4类孕妈更容易中招,比分娩更可怕

提起怀孕的“痛”，很多人第一反应都是分娩时候的疼，但有一部分宝妈会告诉你，和“耻骨痛”相比分娩是痛根本不算什么。...提起怀孕的“痛”，很多人第一反应都是分娩时候的疼，但有一部分宝妈会告诉你，和“耻骨痛”相比分娩是痛根本不算什么。
耻骨痛多发于孕晚期，有调查显示在所有耻骨痛的宝妈中，其中有52％都是发生在孕晚期，并且这种疼痛会伴随宝妈们整个孕晚期。
有些宝妈甚至在产后也依旧会“耻骨痛”，难怪很多人会说耻骨痛比分娩更可怕，毕竟分娩只是几个小时、至多一天，而耻骨痛却要陪伴孕妈长达3、4个月的时间。
(h2)二胎妈妈耻骨痛到“厌世”晓琳是一个二胎妈妈，每次回想起怀老二的时候晓琳都会忍不住的后怕，或许是因为她怀老二的时候已经34岁了，从刚怀上老二的时候就状况不断。

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孕早期经常孕吐，好不容易熬到了肚子大她又开始胸闷、浮肿，孕晚期的时候更是“耻骨痛”到厌世，有时甚至都没法正常走路。

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好不容易把二宝生下来，谁知道产后晓琳依旧会耻骨痛，这让她感觉非常绝望，一直到坐完月子才渐渐有所好转。
(h2)耻骨痛有哪些表现？耻骨痛多发于孕晚期，如果你孕期有这几种表现，证明你正在经受“耻骨痛”的侵袭。
√ 起床困难
如果孕妈们发现自己早上起床的时候，无法起床甚至转动身体，这其实就是被耻骨痛盯上了。

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√ 大腿根疼痛
除了耻骨，耻骨痛还可能涉及大腿两侧的股骨以及髋关节（大腿根部），这种疼痛在孕妈提重物、弯腰、蹲起时会更加明显。
√ 盆骨发出响声
还有些孕妈在走路时耻骨会发出响声，严重者还会影响孕妈走路的姿势（一瘸一拐的走路）。

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(h2)我们为什么会耻骨痛？

耻骨痛又被称作“耻骨联合分离症”，怀孕期间孕妈体内会分泌耻骨松弛剂，这会增加耻骨联合分离的宽度，一般会增宽3-7mmm左右。

但如果其增宽超过7mm，甚至是10mm那就会给孕妈带来局部疼痛的情况。

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孕晚期胎儿发育较大导致骨盆承重加强，这也会让孕妈耻骨发生分离或上下错动，造成耻骨疼痛。
当然孕妈的一些不良习惯，如跷二郎腿、久坐等，也有可能造成盆骨分离，继而加剧孕妈在孕期的痛苦。
(h2)4类孕妈更容易中招1）二胎孕妈更容易中招
女性生完孩子以后，骨盆结构多多少少会发生一些变化，当怀二胎时耻骨联合程度相对一胎时会更加“松弛”，这也是为什么二胎妈妈更容易出现耻骨痛。

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2）体重偏高的孕妈更容易中招

根据相关统计发现：孕期体质指数（体重kg/身高的平方）超过30kg/m²的孕妈更容易出现耻骨痛，例如（80kg/1.6m²=31.25kg/m²＞30kg/m²）为超标。

这是因为盆骨无法承受过重的压迫，导致耻骨分离加宽，一些多胞胎妈妈更容易出现这种情况。

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3）缺钙的孕妈更容易中招

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