可以食用，只是用量不要太多，
而且选用野生的，有效物质含量多，
没有污染，平时泡水饮用就好，
【坐月子可以吃黑枸杞吗】可以，黑枸杞的营养价值很高 。
黑枸杞中含有18种氨基酸和微量元素，并含有丰富的维生素c、b1、b2等其他元素 。其中钙、镁、铜、锌、铁等元素的含量远高于宁夏枸杞中相应各元素的平均含量，钾、锰含量远低于其平均值，钠含量与其相当 。且含有对肿瘤有免疫调节功能的多糖 。
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