宝宝便秘是奶粉原因吗？不能全怪奶粉？

为什么宝宝喝了配方奶粉便秘?是奶粉的问题?还是另有原因?宝宝出现便秘，又该如何处理呢?今天，我们一起来了解一下吧!怎么样才算是“便秘”
宝妈：“宝宝好几天不排便了，是不是便秘了”
如何判断宝宝便秘了?
——大便干硬或呈羊粪样颗粒状
——排便费劲不易排出，表情痛苦甚至哭闹
所以，如果宝宝每次排便形状正常，排便过程不费劲，妈妈不必纠结排便间隔，有的宝宝1-2天甚至3-6天排便一次(攒肚)，只要宝宝进食正常，精神状况良好，就不必担忧;
便秘原因，要分清
宝宝便秘不一定是奶粉问题
奶粉原因
乳糖缺乏会造成宝宝便秘
母乳中乳糖含量7.4%，普通牛奶中乳糖的含量低于母乳仅3.4%，乳糖含量少，肠腔内缺乏发酵物质，因得不到充分发酵，大便容易变得干燥;目前，婴幼儿配方奶粉是模拟母乳生产的，乳糖含量经过调整已经接近或达到母乳所含乳糖的水平;
牦牛奶中乳糖含量5.41%，高于普通牛奶3.4%和羊奶3.85%，更接近人乳7.4%;国标规定，乳基婴儿配方奶粉(1段)中乳糖占碳水化合物总量应≥90%;
乳清蛋白含量低、酪蛋白含量高，引起宝宝便秘
母乳中乳清蛋白：酪蛋白=6:
4，乳清蛋白小分子，好消化吸收;牛奶中乳清蛋白：酪蛋白=2:
8，酪蛋白会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化;
国标规定，乳基婴儿配方奶粉(1段)中乳清蛋白含量应≥60%;
钙含量过高，吸收不好导致便秘
婴幼儿奶粉中钙含量高，宝宝消化吸收不了形成钙皂，导致大便干燥;
乳糖、维生素D、氨基酸、钙磷比，促进钙吸收的四大因素;

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便秘八大原因
奶粉冲调浓度过大
冲调奶粉时出现粉水比例中粉过多的现象，或有的宝妈担心宝宝营养摄入不够总是多加奶粉，导致奶粉冲调太稠而宝宝出现便秘现象;
转奶应激反应
转奶过程中，宝宝肠胃承受压力，一时不适应，导致上火便秘，所以在转奶期间要比平时补充更多的水分;
喂奶粉时额外补充铁剂钙剂
额外补充铁剂钙剂过多，造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘;
膳食纤维摄入不足
宝宝偏爱吃肉类、蔬果吃的少，容易使食物中膳食纤维摄入不足，导致便秘;
进食量不足
导致食物残渣过少，降低了对结肠的刺激，时间久了也会产生便秘;
喂养和养育过程过于干净
过于干净会破坏及影响正常肠道有益菌群的建立，造成肠道菌群分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥;
一岁以后饮用牛奶
牛奶中乳糖含量低、酪蛋白含量高，都可能造成宝宝便秘;
不良的排便习惯
未养成定时大便的习惯，没有形成正常排便的条件反射而导致便秘;或宝宝贪玩憋住大便，直肠粘膜不断吸收大便中的水分吗，也是造成便秘的一个原因;

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宝宝便秘了，怎么办?
宝宝喝奶粉过程中便秘了，怎么办?
保证适量的饮食量
白开水是最好的“凉茶”，可预防宝宝上火便秘，如果宝宝体内水分摄入不足，会导致对结肠运动的刺激减少，不利于排便;当天气炎热干燥、宝宝出汗多、上火便秘期间、生病期间、转奶期间，水量要相当增加;
调整冲调方法
奶粉和水的冲调比例，浓度过大宝宝消化不了，可能出现“上火便秘”现象;冲调水温太高导致蛋白质变形，宝宝不易吸收，也可能会导致便秘;先放水再放奶粉，如果先放奶粉会导致润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收而便秘;宝宝便秘期间，奶粉冲调比例可适当调稀;

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