对食欲不振、疲倦感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效 。  
2.煲什么汤喝 可以壮阳啊补肾  
海参羊肉汤：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切片煮汤 。羊肉熟后加盐、姜等调味食之 。功效：温肾助阳，缩泉固精 。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症 。冬季尤宜常食 。  
海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克 。  
一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤 。功能：补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症 。  
海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（去核），鸽蛋10个，精盐少许 。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用 。功效：补肾壮阳、补脾益气 。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等 。  
海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只 。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用 。功效：养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。  
注意海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用 。感冒及腹泻患者，最好暂时不吃海参 。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化  

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