孕晚期可以吃汤圆吗

  

孕晚期可以吃汤圆吗
  
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孕妇多吃汤圆不好 。觉得饿已经是营养不足的表现,孕后期需少吃多餐,尤其要注意:食物多样,谷类为主,不能吃过多的脂肪和碳水化合物(汤圆就是);严格控制盐量(每天只吃5克盐!);多吃蔬菜水果;多吃鲜蘑菇等菌类;多吃奶及豆制品 。  
其实也不难做的:  
100克鲜豌(不要蚕豆)什么都不加,白水煮皱皮之后细细嚼烂就是比汤圆好很多的一顿加餐了 。  
  
【孕晚期可以吃汤圆吗】看个人口味的吧,我一吃糯米的就消化不好,就不怎么吃的  
  
怀孕时一直没吃,生完后也到现在没吃,当初提到过要吃,但我妈没给我吃,不知道为什么  


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