怀孕吃什么维生素好增加怀孕的可能性 _怀孕

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生活在现
英国的研究人员对215名女性进行了研究，结果发现适量补充维生素能够增加怀孕的可能性。
现象解析
英国列斯大学研究发现，那些曾经服用多种维生素丸的女性，卵子周围的液体中含有大量的维生素C与维生素E ，而维生素C和维生素E等均有抗氧化作用，能够有效清除人体内的多种毒素，同时还能催生胶原蛋白，加速健康组织的生长，所以，卵子在得到充足养分的情况下，就能够增加卵子的受精机会(每天服用维生素丸的女性，怀孕的机会比不服用维生素丸的女性高40%) 。
专家支招
怀孕的女性，每天适宜食用一次维生素C与维生素E ，而且每次的食用量最好控制在30毫克左右，以免造成体内各营养物质的失衡。
补充维生素饮食法：
煲鲍鱼萝卜汤
材料：鲍鱼25克，鲜萝卜300克。
配料：盐适量。
制作工艺：
1.鲜萝卜洗净，去皮，切块;
2.鲍鱼泡发，洗净;
3.将萝卜、鲍鱼放到锅中，加入适量清水，煎煮约30分钟，用盐调味后服食。
【怀孕吃什么维生素好增加怀孕的可能性】 功效：汤汁鲜美清淡，有滋阴清热、宽中止渴之功效。

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