膀胱|四五岁的孩子尿床别不当回事，看看是不是这个原因孩子

小月龄baby尿床是一件再自然不过的事，再说人家还包着尿不湿呢，咱怕啥。可是当宝宝逐渐长大，也接受了如厕训练，如果还总是尿床，那就要引起粑粑麻麻的注意啦。
一般来说，孩子超过5岁，还不能在夜晚控制尿意，频繁尿床（每星期尿2次以上，持续超过3个月），医学上称这种现象为遗尿症。虽然5岁是判断儿童遗尿症的分界线，但如果孩子4岁还频繁尿床，也需要警惕，同时有意识地训练排尿。

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也许有些家长觉得孩子尿床也不是什么大事，以后会慢慢好的。可别太心大哦，孩子大了还频繁尿床，长大后可能会比同龄人矮小瘦弱，甚至影响智力发育。同时，长期尿床的孩子往往还会有心理或其他的潜在问题，从而导致学习生活等各方面受到不好的影响。而且，麻麻们看到宝宝又双叒尿床后堆积的换洗床单，不会崩溃想哭吗？
今天，我们就一起来看看大龄宝宝尿床的原因及解决办法吧。

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“为啥我家孩子都这么大了，还尿床呢？”其实，遗尿的确切原因目前仍不完全清楚，导致孩子尿床的原因可能与这些有关：
●睡得太沉。多在梦境中尿床，完全没感受到来自膀胱的压迫，更别说自己主动醒来尿尿了。
●控制排尿能力不足。大脑和膀胱没沟通好，还需要时间对接。
●存在便秘问题。塞满便便的直肠对膀胱施加了压力，导致孩子无法控制排尿。
●精神紧张。比如搬新家、父母离婚、在班里被批评等。但这种遗尿常是暂时的，等精神缓解，情绪稳定后会逐渐消失。
●遗传因素。爸爸或妈妈一方小时候也有经常尿床的现象。
【膀胱|四五岁的孩子尿床别不当回事，看看是不是这个原因】●生理问题。睡前喝水太多，孩子夜间产生的尿太多，或是本身膀胱太小积不了多少尿。建议去医院检查确认。
●疾病因素：比如泌尿系统的感染、畸形、高钙尿症等均可引起遗尿。
看出来了吗？宝宝尿床的原因生理、病理和心理的都有。根据美国儿科学会的数据，大约20%的5岁孩子，10%的7岁孩子和5%的10岁孩子依然会尿床。
也就是说，五分之一的5岁孩子可能存在尿床的情况，你家娃并不“特殊”。家长们发现宝宝又尿床时，千万记得淡定哦，别一上来就河东狮吼，加重宝贝的心理负担。耐心些，多观察，找出孩子尿床的原因才是要事。

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那么，孩子又双叒尿了，家长该怎么办呢？不妨试试这几个办法：
1.规律喝水时间
白天可以让宝宝多喝一些水，晚上五点之后就不要再喝了，晚饭最好也少吃汤汤水水的东西。饮食上，可以稍微少吃些利尿的食物，如西瓜、白萝卜、冬瓜等。
2.憋尿训练膀胱
当宝宝白天有尿的时候，让孩子先等5分钟，稍微憋一会儿别急着尿。然后慢慢延长时间至憋10分钟，直到最后达到3~4个小时不用上厕所的目标，逐渐扩大膀胱的容量。并且鼓励孩子在排尿时有意中断排尿，以提高膀胱括约肌的控制能力。

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3.提前唤醒排尿
记录宝宝的尿床时间，每天在尿床的前半小时～1小时，叫醒宝宝起床排尿。训练一段时间后，孩子会逐渐建立条件反射，能被膀胱充盈的刺激唤醒。
另外呢，帮宝宝养成规律的生活作息，避免过度疲劳及精神紧张，最好坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟。睡前不要过分兴奋，养成按时睡觉的习惯。晚上睡觉前排净小便，减少尿床的机会……如果经过积极的如厕训练、培养合理的生活习惯等努力，孩子还是有频繁尿床的情况，建议到正规医院评估、检查及治疗。

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