饮食中太过单一也不利于建立良好的脾胃功能，  
人体的营养吸收需要注意多样化，  
尤其是小孩子的饮食。平时不要总是吃那老几样，可以多几种类型的食材搭配起来，家畜、家禽、鱼类、蔬菜、水果、杂粮，丰富小孩的饮食。  
  
文章插图  
重要提示：我们平时吃的山楂、苹果、木瓜、香蕉都是有助于消积食的水果，而小孩的积食问题，大都是由于过度的喂养和饮食结构的不均衡导致的。想要调理脾胃，日常饮食还需要注意食量的控制，以及饮食搭配的多样化。  
今日话题：你们家的小孩在吃饭这件事情上，有没有什么令你头疼的问题？欢迎留言讨论。  

• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 三岁小孩身上长瘊子怎么办 三岁小孩得了扁平疣怎么办
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 家属得了糖尿病在饮食生活各方面有什么需要注意的 糖尿病禁食什么东西
• 牛肉用高压锅还是普通锅好吃吗 小孩吃牛肉好还是牛腩好
• 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
• 小孩打完头孢和红霉素能吃螃蟹吗 螃蟹不可以跟什么吃
• 持久低碳饮食是糖尿病患者的福音 糖尿病低碳水饮食