6.中医认为的饮食养生是怎样的？
所谓饮食养生，中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿 。
中医强调饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病 。孔子是春秋时期的人，享年72岁，在2000多年前能活到70多岁是很少有的高寿了 。孔子的长寿，与他讲究饮食之道是分不开的 。《论语》中记载：“食不厌精，脍不厌细，食噎而馁，鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食 。
”这些话的意思是说，食物放久变味了不吃，鱼肉之类菜肴腐败了不吃，菜肴的色彩不中看不吃，味道不鲜美不吃，不讲究烹饪不吃，不到用餐的时间不吃 。告诫人们讲究养生之道，注意饮食卫生，不要滥吃滥喝的意思 。孔子的饮食观对中华民族的“饮食文化”影响很深，是我国食疗得以发展的基础，而且对民族兴旺，社会经济的发展也是一大贡献 。
- 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
- 中医是如何治疗传染病的 八个偏方治好尿毒症
- 中医心理学与西方心理学差别在哪里 华夏心理咨询培训机构怎么样
- 中医也无法根治糖尿病吗 糖尿病如何治疗哪种好用
- 中医祛斑的方法 桃红四物汤泡水的味道
- 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
- 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
- 你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的 熏蒸能去湿气吗
- 中医也无法根治糖尿病吗 糖尿病断根秘方
- 艾老师泄油瘦身汤多少钱一盒 老中医瘦身汤
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。