小儿感冒，这几招护理方法很有效！

你知道吗？宝宝如果有点小感冒，确定是风寒引起的感冒，可以试下用艾叶煮水洗澡，这个简单又方便。
一、艾叶煮水洗澡(风寒感冒适用)
艾叶北方叫艾蒿，可以在中药房买到，端午时节采摘的药性最好。寒证的孩子可以用艾叶煮水洗澡(出生后肚脐长好就可以开始洗了)，10克也就几毛钱。
1预防保健用
针对问题：驱蚊，预防湿疹，提高免疫力
用量(干品)：
0~6个月：
10~20克;6~12个月：
20~30克;1岁以上30克
使用方法：用纱布包好艾叶干品，加水煮10~15分钟
推荐水湿：
37℃~39℃(略高于体温)，可与温水调和使用，夏日降温驱蚊解暑无须用温水冲净
沐浴时间：
10~20分钟即可
2风寒感冒用
针对问题：风寒感冒初期、流鼻涕、打喷嚏、风寒性腹泻等辅助治疗
用量(干品)：
0~6个月：
10~20克;6~12个月：
20~30克;1岁以上：
30克
使用方法：用纱布包好艾叶干品，用水煮10~15分钟
推荐水温：
40℃~45℃(高于体温)，只有这个水温才能发汗镇静，不可与温水调和使用
沐浴时间：
10~15分钟。注意沐浴后应擦干身体才能出浴室，两小时内尽量不要出门。沐浴后不要再吹冷风受寒，因为这个时候寒气刚通过毛孔被逼出来，皮肤毛孔尚未关闭，如再次受风或受寒，就达不到艾叶的辅助治疗效果了。需要尽量洗出汗来，寒气才能跟着汗液排出。诀窍是往孩子身上不停地轻轻撩水，同时注意给孩子补温热的淡盐水。
3皮肤过敏用
针对问题：湿疹、皮炎、幼儿急疹等后期恢复使用
用量(干品)：
0~6个月：
10~20克;6~12个月：
20~30克;1岁以上：
30克
使用方法：用纱布包好艾叶干品，用水煮10~15分钟
推荐水温：
35℃~37℃(低于体温)
温馨提示：使用艾叶透疹，应在小红点刚刚发出时使用，以使疹子快速发出来，没有发出来以前不要使用。

文章插图
有的孩子看见艾叶煮出来的水黑黑的，有点害怕。这个时候，家长可以先把自己的脚或身体浸泡在艾叶水里，并跟孩子一起边洗边玩，孩子会很快喜欢上带着淡淡的艾叶清香入睡的!家长也可以在寒冷的日子里用艾叶煮水洗澡，预防感冒和风湿等。
一般风寒侵入皮肤腠理初期，洗一次就有效果;寒气入侵到脏腑的，需要连续洗3天;时间较长的老寒腿、风湿腿等，可作为日常保健用。
Q：我的孩子非常容易上火，大便干燥或先干后湿，经常咽喉红肿，手心脚心也较容易发热，睡觉也不踏实，是不是不能使用艾叶洗澡?
A：艾叶本身性辛温，针对寒证解表效果比较好，例如夏季吹空调引起的流清涕、冬季外出免疫力差引起的风寒感冒等。洗澡、泡脚时间应控制在10~20分钟，微微出汗即可。时间太久，药效进入腠理和三焦，势必引起脏腑的一系列连锁反应，火上浇油的事情就会不断出现。
同时，阴虚血热的孩子应慎用艾叶。这种体质的孩子身体原本就处于一种虚热的状态，强行用艾叶促进气血循环和新陈代谢，会导致一系列问题的出现。这种体质应予以滋阴清热的食物，调整平衡后再用艾叶沐浴。
提示：
维生素缺乏时免疫功能会下降，此时就不要使用促进新陈代谢的食物和护理产品了(包括用艾叶洗澡)，否则会出现类似过敏的症状。
Q：孩子用艾叶泡澡的时候一直喊痒，在身上挠来挠去，像是过敏了。上次用艾叶洗澡，她也说有点痒，可没有这么严重，而且这回吃了抗过敏的药，效果也不是很好。这是为什么呢?过敏时应该给孩子吃什么食物比较好呢?

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