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母乳喂养应该从什么时候开始准备呢?以前很多妈妈会觉得“生完宝宝,自然就有奶,就喂呗” 。现在的很多妈妈可能理论上知道一些母乳喂养时可能会出现的问题,但往往没有未雨绸缪的意识 。
事实上,母乳喂养不是一件想当然的事情 。在门诊,与一些患者交谈时,我常常发现,宝宝出生前,可能80% ~ 90% 的妈妈都会计划着母乳喂养,而真正等宝宝出生后,能做到全母乳喂养的也许不到20% 。母乳喂养成功与否跟孕前的准备也有很大关系,因而从准备怀孕时,就要开始注意 。
我要告诉所有女性,在准备受孕的时期,就要注重调节自己的饮食 。饮食宜营养均衡,忌油腻、大补,多吃蔬菜、水果、杂粮……大自然赋予的应季食物就是身体最好的滋养品,也是乳房所喜爱的 。
在孕前3 个月的时候,必须去医院做一次乳房全面检查(钼靶检查除外) 。主要是排除有无乳房肿块,乳腺增生和其他乳腺疾病 。其原因在于:如果存在乳腺疾病又怀孕了的话,受激素水平的影响,腺体会二次发育,肿块长得更快,这时候不仅影响产后哺乳,对宝宝不利,还会产生手术带来的不良后果,流血、宫缩、心理压力大……
如果发现乳腺增生,或者原有增生状况未得到改善,不要担心,如果情况不严重就不需理会;反之则需要治疗,但应尽量采取中药治疗,不要用激素 。若是纤维腺瘤,在1.5cm 以下且不粘连,多年不变,就不必在意;如果粘连,就要采取相应的措施,否则孕后由于激素水平的变化,纤维腺瘤会急剧增大,可能带来不良后果,也为哺乳带来不便 。
备孕前的检查还应该包含彩色超声检查双乳腺,这个结果比常见的乳腺红外光的透照检查要有效 。因为红外光透照比较容易忽略深部肿块,也不能测量肿块大小 。
【孕前三个月必须做一次乳房全面检查】 只有检查完确认乳腺没有问题后,女性们才可以放心怀孕 。为了将来自己的美丽和宝宝的饭碗,一定要记得对自己的乳房负责到底,不要让它中途出故障 。
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