文章插图  
每一个父母都希望自己的孩子是最棒的，不仅想拥有漂亮（帅气）的外表，更想让孩子在健康的前提下，更聪明，更活泼可爱 。然而，要打造这样的一个乖宝宝，我们不能等上天的恩赐，而是应该在后天来努力 。  
打造优质宝宝，不仅离不开良好的家庭教育环境，更离不开日常饮食与营养的合理搭配 。特别是对于0-12个月的宝宝，家长更应该做好以下几个“工作” 。  
母乳喂养也有助于增进母子感情，促进母体的复原 。同时，母乳喂养经济安全又方便，不易发生过敏反应 。因此，应首选用纯母乳喂养宝宝 。纯母乳喂养能满足6月龄以内宝宝所需要的全部液体、能量和营养素 。  
产后尽早开奶，初乳的营养最好  
在分娩后的7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称之为初乳 。初乳对宝宝十分珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质 。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶 。尽早开奶可减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生 。  
尽早抱宝宝到户外活动或适当补充维生素D  
人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱宝宝到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂;尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要 。  
给新生儿和1～6月龄宝宝及时补充适量维生素K  
【0-12个月宝宝健康成长需要注意的那些事】 由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1～6月龄宝宝维生素K缺乏相关的出血性疾病，应在专业人员的指导下注意及时给新生儿和1～6月龄宝宝补充维生素K 。  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 健康养生方面应注意些什么 秋季起居应遵循的原则是
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 男性如何守护前列腺健康 收紧pc肌是不是菊花收紧
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识