备孕正常同房多久一次

1.在排卵期的时候备孕，几天同房一次

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排卵期同房不一定会受孕，但一般来说在排卵期同房怀孕的几率会非常大。
精子在体内的存活天数很短，如果此时正好卵子已正常排入输卵管，受孕的机率比较大。但也不是说就会百分之百会怀孕的。
一般在排卵期的性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。在非排卵期尽量限制性生活频率。根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。
排卵期同房的注意事项
（1）算好排卵期。可以采用月经周期法、排卵试纸、宫颈粘液等方法综合测出排卵期。
（2）做好清洁工作。在同房前，男女双方都要做好清洁工作，以免滋生细菌，引发感染。
（3）营造良好的同房环境。男女同房时恬静舒适的环境往往能对人产生良好的心理暗示作用，使夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的种子。
（4）放松心情，尽情享受。不要把同房当成任务，放松心情，这样更有利于受孕哦。
（5）注意同房频率。排卵期同房的时候要注意同房的频率，不要每天都进行，以免影响到精子的质量，一般来说排卵期的时候最好两天一次同房。
（6）同房时间不宜过长。同房时，男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。
选择最佳同房时间
有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9-10点。
可以自己测一下
2.备孕的同房一周几次为好
备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。
如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。
备孕期间同房频率没有公认的标准
关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学医生在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：性爱频率=年龄的首位数×9 。
根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。
你的同房频率符合这个公式吗?小编猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。
对于备孕的妈妈，你们做好了准备了，了解了同房的频率了吗?每个人也要根据自身的情况，做好准备，祝你们早日都有一个健康的宝宝。
3.备孕期几日同房一次较合适
建议男女双方在排卵日前先禁欲三至五天，在排卵日(一般在下一次月经来潮时的14天左右)同房。建议提升营养成分，补充叶酸片,碘等营养元素，最重要的是要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，心情愉快。
第一招：找准最容易受孕的时间，同房次数不适合过多
实际上，根据测算女性排卵日，在排卵日内适度提升同房次数，会进一步提高怀孕的几率。假如想要宝宝得话，性生活的最佳时间是下午17-19点。不论是男性精子的总数还是质量一天内都会发生很大的变化，而在下午稍候的这段时达高峰期，正好此时也是女性最容易受孕的。

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