虽然平常家庭都是吃米饭的，不过怀孕的准妈妈要注意适量摄入粗粮哦！因为不同的粗粮能够给准妈带来不同的营养，所以小编为准妈准备了几款粗粮的食谱，都可以来试试哦！  
【小小粗粮 为准妈带来大大营养】  
  

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