新妈妈如果用手按压小腿前侧或脚背、手背这些地方，发现按压的部位形成了明显的凹痕，而且需要3~4秒后才能复原 。就说明自己已经有产后水肿的症状了 。这时该怎么办呢？为什么产后还会发生水肿呢？水肿怎么通过饮食来调理呢？  
【产后不想水肿 就从饮食上下手】  

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