脂肪肝身体会出现哪些症状( 五 )

③营养过剩人群
随着经济的发展，生活水平的提高，部分人群过量的摄入高脂肪、高糖等高热量食物，这类病人由于饮食的不平衡，增加了肝脏的负担，超过了肝脏对脂肪的代谢能力，继而导致脂肪在肝内蓄积，同时由于摄入的热量超过人体的需求，这些多余的热量也会以脂肪的形式首先在肝脏储存起来，综合一起，就形成了营养过剩性脂肪肝。
④营养不良的人群
这一点可能会有读者有疑问了，营养过剩我能理解，难道营养不良也会出现脂肪肝吗，的确，有些人爱美，为了更瘦一点，出现过度的节食，不敢食用高热量的食物，这样就会导致热量以及蛋白质供应不足，机体在这种状态下就会动员、分解体内其它部位的脂肪，进而使血液中脂肪酸浓度增高，打乱了原本平衡的代谢状态，造成肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。
⑤糖尿病人群
有调查发现，不少的糖尿病患者会同时合并脂肪肝，其中以成年病人为多，因为成年后患糖尿病的人有50%-80%的是肥胖患者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关，所以对于本来就有糖尿病或糖耐量异常的病人，也需要对脂肪肝进行早期的筛查。
⑥不喜欢运动的人群
大家不要误会，我这里主要指的是经常坐在办公室而且不喜欢运动的上班族，随着生活节奏的加快，压力的增大，很多人上班也是加班加点，饮食不规律，有时候不吃早餐，有时候深夜了还在吃宵夜，为了方便，很多都选择方便即食的快餐，这类食物往往是高热量、高脂肪，吃后有没有足够的运动量去消耗多余的热量，致使体内剩余的热量转化为脂肪储存在肝脏内，久而久之，就容易形成脂肪肝，所以这类人群也要早期进行筛查。
三、脂肪肝人群的检查与评估
①对于以上我提到的六大类高危人群，在检查上首先可以通过肝脏彩超看看是否有脂肪肝，方便又简单，如果检查结果显示脂肪肝，那么就需要对脂肪肝的严重程度进行一个评估，如是否有脂肪性肝炎或肝纤维化存在，是否伴有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等代谢异常或继发性的风险，如果是超过55岁的脂肪肝患者还要评估一下是否存在肝硬化、肝癌以及肝外恶性肿瘤等情况。
②化验检查:脂肪肝患者可以化验以下肝功能，看看是否有肝酶的升高，一般来讲，非酒精性脂肪性肝病以γ-谷氨酰转肽酶、谷丙转氨酶升高为主，而酒精性脂肪性肝病则是以谷草转氨酶、丙氨酸转氨酶升高为主这是其一，其二就是上面我提到的肝脏彩超，可以判断脂肪肝的大致情况，在肝内分布如何，有无肝硬化、肿瘤、腹水等情况。
四、如果是脂肪肝该做何应对？
①控制饮食，降低体重
这是防治脂肪肝的一个重要环节，需要限制脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，对于糖类物质也要注意控制，每日主食应控制在250g左右，同时也需要注意膳食的平衡，如优质蛋白质的摄入，在控制饮食的同时也要逐渐降低体重，每周体重下降幅度在0.5-1公斤左右，循序渐进即可。

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