亲亲宝贝小编在此提醒广大未准爸爸们 ， 在怀孕前你一定要注意自己的生活习惯 ， 对于一些不利于怀孕的事情要尽早避开 ， 而对于一些有利于怀孕的事情要积极的去做 。  
怀孕前男性该与不该做的事情  
怀孕前男性不应该做的事情：  
趴着睡 ， 容易造成男性不育  
长期趴着睡会压迫阴囊 ， 刺激阴茎 ， 容易造成频繁遗精 。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感 ， 更不要采取这种睡姿 。  
想当爸爸 ， 不宜蓄胡须  
浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物 ， 使其进入呼吸道和消化道 ， 对受精前精子的内环境不利 。  
丈夫用药对胎儿有影响  
服用某些药物后 ， 可通过血液进入睾丸 ， 并随精液排出 。精液中的药物又可通过阴道粘膜吸收 ， 进入母亲的血液循环 ， 使受精卵和胎儿的发育受到影响 。  
熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量  
研究发现 ， 相当数量的精子不合格 ， 其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒 ， 少数则是由营养不良引起 。  
怀孕前男性应该做的事情：  
想生宝宝准爸多吃含锌食物  
锌与精液的质量及密度呈正比关系 ， 缺锌会影响精子的代谢与活力 ， 从而“耽误”睾丸的发育 。  
西瓜和葡萄可增加精子产量  
西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素 ， 可以增加不育男性的精子数量 。  
过30岁如何提高受孕机会  
只要没有生理上的问题 ， 怀孕是肯定有希望 。只是在孕前多付出一些“精力” ， 在孕期多付出一些“注意” 。  
专为准爸爸开的备孕处方  
要一个健康宝宝 ， 不能忽视孕前营养 。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊 。  
做好孕育的最佳准备  
统计数据表明：不孕不育症原因是多方面的 ， 除了疾病因素 ， 多数年轻夫妇还缺乏一定的相关知识 。  
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