7、饭前饭后不宜喝茶 。饭前饮茶会冲淡唾液 ， 使饮食无味 ， 饭后立刻饮茶则会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 。
8、忌饮隔夜茶 。因隔夜茶时间过久 ， 其中所含有的维生素已丧失 ， 而且茶里的蛋白质 ， 糖类等会成为细菌 ， 霉菌繁殖的养料 。
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