初产妇喝什么汤奶水多？母乳喂养的好处是很多人都知道的，那么，初产妇吃什么汤可以增加奶水呢？初产妇喝什么汤奶水多呢？？1(h2)初产妇喝什么汤奶水多：猪蹄金针菜汤做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用 。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适当，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用 。  
成效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的成效，对产妇乳汁排泄有杰出的推进作用 。  

  
文章插图  
2(h2)初产妇喝什么汤奶水多：通草猪蹄催乳汤做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤 。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时 。  
【初产妇喝什么汤奶水多 这些食谱可试试】食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天 。  
成效：猪蹄里富含丰厚的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草能够利水通乳汁，搭配在一起食用不只通乳作用好，还可推进产妇赶快恢复 。  
  
文章插图  
3(h2)初产妇喝什么汤奶水多：木瓜花生大枣汤食材：木瓜750克、花生150克、大枣5粒、片糖3/2块  
做法：木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用 。  
成效：有些妇人产后因乳汁缺少，在喂哺宝宝时会发生缺乳汁疑问 。产妇要添加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对添加乳汁有明显成效 。  
4(h2)初产妇喝什么汤奶水多：醋猪脚姜汤食材：  
猪脚1只、冰糖1小块、生姜250克、甜醋适当  
做法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟;将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋;煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成 。  
成效：甜醋煲猪脚汤具有健胃散寒、温经补血的作用，对于那些产后血虚、胃口减退、四肢冻的产妇来说，是一款不错的补养汤水 。  
  
文章插图  
12

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗