夫妻吃什么容易生男孩子男性备孕吃什么容易生男孩( 二 ) _怀孕

3、锌
各种营养素对我们都非常重要，而备孕时营养均衡也是非常重要的，但是直接和受孕有关的元素就是锌。
锌主要会影响垂体促性腺激素的分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。
缺锌的症状之一就是导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，甚至会出现女性乳房发育不良，月经不来，或者是月经量少。
而男性缺锌会导致精液中的精子数减少，活性降低，所以备孕补锌很关键。
建议孕前每天补充20毫克的锌，而多吃含锌高的食物，比如牡蛎，海螺，动物肝脏和肉类，蛋类，糙米，黄豆，花生等。
还有规律的生活习惯，良好的运动习惯都是怀孕的基础。怀上之后是男还是女那就真的是听天由命了，因为得到女性的卵子妹妹是喜欢带着X的精子还是带着Y的精子，如果喜欢X那让X进入先受精就会生出女孩子。如果喜欢Y ，让Y精子先进入卵子受精就生了男孩子。
【夫妻吃什么容易生男孩子男性备孕吃什么容易生男孩】而如果女性一次排两颗卵，一个喜欢X一个喜欢Y那就是皆大欢喜，一男一女龙凤胎。

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