自己在家测卵泡怎么测

1.自己在家如何测排卵期

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排卵期的估计方法如下：
宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
2.基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
【自己在家测卵泡怎么测】3.中间痛法：有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。
4.测尿法：可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
5.经期推算法：
如果月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18，即(28—18=10)；以及将最长的规律期减去11，即(37—11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
排卵期经验推算：
周期28天，月经首日起的第10天加9天为排卵期。
周期29天，月经首日起的第11天加9天为排卵期。
周期30天，月经首日起的第12天加9天为排卵期。依此类推。
假如周期29天，8月22日来月经，排卵期为9月2-11日。
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