生完孩子以后，产妇要经历的一个崩溃瞬间就是疯狂掉头发，这和激素水平有很多关系，除此之外，产后的身体恢复状况等也会影响到，那么，生完孩子为什么容易掉头发？产后疯狂掉头发怎么护理？接下来小编就来说说。  
  
文章图片   
  
生完孩子为什么容易掉头发  
产后容易掉头发和激素水平下降有关系，另外，还有一点是，产后妈妈的精力也会都放在孩子身上，加上睡眠也不好，营养又通过母乳给了宝宝，自己反而有时候是不足的，而且，有些产后都血气不足，因此就容易掉头发。基本上可以持续到半年，有些甚至一年左右还容易掉头发，之后会慢慢好一些。  
  
文章图片   
  
产后疯狂掉发怎么护理  
1、正确清洗头发  
坐月子不能洗头的传统，到今时今日已经不适用了，现在人们的生活条件都改善了，你住的并不是四面进风的茅草屋，即便冬天也可以洗头。只是，月子期间洗头要格外注意，洗头别洗得太频繁，要选择温和的洗发水，清洗时不要用力抓扯头发，洗完头之后要马上擦干，避免受凉。  
2、梳头别偷懒  
产后忙着照顾宝宝，很多新妈妈在梳头这件事上都很马虎，有时用手抓两下就把头发扎起来了。其实，梳头不仅仅能将头发梳理整齐，还能按摩头部。新妈妈可以选择宽齿梳来梳理头发，梳头的时候别太暴力。此外，新妈妈也可以用双手指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。  
3、多补充蛋白质  
于头发而言，蛋白质是很重要的营养来源。新妈妈在饮食方面要稍微花多点心思，除了保证基本的营养之外，还要多补充一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等。  
产后掉发多是暂时的，在产后 3-6 个月内便会逐渐长出新头发，新妈妈不必太担心。紧张、焦虑等不良情绪，只会让掉发更严重，想要为改善掉发再做点什么，那就保持心情舒畅，开开心心过好每一天吧。  
  
文章图片   
  
洗头会不会加重脱发？  
长头发的妈妈一定深有体会，每次洗头发时总能捋下一小把头发，那个心疼自不必说，那是不是洗的多(次数)掉的多呢?  
其实洗头本身不会造成脱发加重，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了(就是你不洗，它自己也要掉)，所以无须过分担心洗头发会造成脱发，脏了该洗就要洗。  
【产后脱发|生完孩子为什么容易掉头发 产后疯狂掉发怎么护理】以上就是有关生完孩子为什么容易掉头发，产后疯狂掉发怎么护理的介绍，想了解更多信息请继续关注。  

• 女性脱发是不是肾亏造成的 女人肾虚吃什么好调养
• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 生完孩子多久可以吃凉水果 便秘能不能吃樱桃
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 刨腹产直接结扎好吗 顺产后多久可以结扎
• 产后想自己在家锻炼盆底肌 怎么锻炼盆底肌肉缩阴
• 如何做好产后盆底康复 缩阴运动教程视频
• 孕期肚子上的黑线有什么作用 产后肚子上的黑线多久消失