咽喉炎按摩方法视频( 二 )

放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果
3.咽喉炎最佳治疗方法
得了咽喉炎真难受，有什么特别好的办法可以解决吗？
可以说生活之中总是有很多让人家非常的不舒服的地方，比如说自己有一些小病，或者说有一些奇奇怪怪的反应，这都是让人本身的身体健康会有一些影响的，比如说咽喉炎就是一个折磨很多人的一个事情，那么咽喉炎有什么特别好的方法去解决吗？
可以说咽喉炎是有这么一些症状，嗓子痒，有异物，恶心干呕等等，特别是到了秋冬季节的时候，随着天气的变干变冷。甚至咽喉炎可能会容易反复，而有一些人他总是找不到可以克服咽喉炎的好办法，那么有什么办法可以让咽喉炎尽快的根治吗？
首先呢，可以通过食疗的方法。比如说可以吃。簸箕萝卜汁或者蜜枣甘草汤或者芝麻红糖粥等等，这些都是对于喉部来说都是非常好的东西，同时也可以喝蜜蜂茶，罗汉果茶等等，这些都可以主治咽喉干燥或者咽喉不适的症状的，是非常好的食物。还有可以治疗咳嗽，口干等等问题。
还可以通过按穴位的方法来根治咽喉炎，比如说按揉廉泉穴，人迎穴，天突穴。为了治疗配合的也要在平时的时候尽量不要抽烟喝酒，也不要吃很多辛辣的食物，特别是油腻的食物也不要尝试。生活起居也应该更规律一些，这样的话有一个规律的生活对于自己的身体健康也更好，
还可以做口腔运动操。这个的话可以说是一种比较好的促进头部血液循环畅通的一种方法，特别是在饭前睡前晨起后做的话就特别好运动后的话。喉部的血液循环就会加快，同时呢，也可以让自己的喉咙那能够有助于肿胀的血管去收缩。
总之生活规律，饮食健康，这是非常重要的。

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