用料  

• 丝瓜 1根
• 猪肉 100克
• 料酒 半勺
• 甜面酱 1勺
• 酱油 1勺

做法步骤  
  
文章插图  
1、准备好食材 。  
2、猪肉切成薄片，加入甜面酱 。  
3、加入酱油和料酒，搅拌均匀后腌20分钟 。  
4、丝瓜用削皮刀去皮 。  
5、然后再切成条 。  
6、锅烧热放适量花生油，倒入丝瓜条，翻炒至丝瓜变软出水 。  
7、然后倒入腌制好的猪肉片 。  
8、翻炒至猪肉熟透即可出锅 。  
9、 摩飞刀筷砧板消毒机，是一款能够将咱们常用的菜板、刀具、筷子，紫外线消毒、高温烘干、健康分类和一体收纳的消毒机 。其中它的紫外线消毒功能最深得我心，用过的砧板只要用水冲干净，再放到消毒机里，打开开关机可以进行消毒和烘干了，消毒机还配备了一个筷子槽，一次性可放10双筷子进行消毒，消毒的同时并彻底烘干，有效预防霉菌滋生，是不是特别贴心呢 。还有一点我也特别喜欢，就是机子配备的砧板采用的是食品级的麦秸秆，加大加厚加硬易清洁，砧板上的研磨区设计更是让人眼前一亮，研磨姜蒜末超级轻松哦！  
丝瓜的营养功效1.润肤美白  
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品 。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能 。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称 。  
2.健脑  
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用 。  
3.活血通络  
有止咳化痰、凉血解毒的作用 。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助 。  
4.解毒消肿  
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用 。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用 。  
丝瓜的饮食禁忌【营养餐甜面酱炒丝瓜 甜面酱怎么吃才好吃】丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食 。  

• 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
• 虾仁炒洋葱丝的做法 虾能和洋葱一起吃吗
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 癌症病人食谱有哪些 卧床老人营养餐食谱
• 木耳炒大蒜苦是怎么回事 木耳与大蒜相克的食物
• 梭子蟹做法爆炒香辣 香辣大闸蟹的做法
• 美容院都用什么产品啊 美容院营养餐
• 木耳要炒多久能熟 木耳炒多久能熟
• 土豆和什么不能放一起炒 土豆不能和什么一起吃
• 柠檬小炒鸡怎么做 柠檬鸡肉怎么做菜