婴幼儿长期食用过多的动物脂肪 , 会影响钙的吸收 , 并可造成成年后血脂与血中胆固醇不正常 , 导致心血管疾病 。脂肪是人体的重要组成部分 , 它是提供机体热能的最主要来源 。对婴儿来说 , 脂肪可提供35%左右的热量 。同时 , 脂肪还是脂溶性维生素的介质 , 如维生素A、D、E、K均溶于脂肪 , 因此 , 脂肪有促进这些维生素的吸收、利用的功能 。
脂肪可分为油与脂两大类 , 凡是在室温(20%:)呈液体状称为油 , 如豆油、菜子油、麻油等;呈固体状的称为脂 , 如羊油、猪油等 。无论是油或脂 , 均由脂肪酸和甘油组成 。植物油所含的脂肪酸多是不饱和脂肪酸 , 这是人体不能合成的必需脂肪酸 , 而动物性脂肪所含的脂肪酸 , 多数是饱和脂肪酸 。
营养专家认为 , 植物性脂肪中 , 所含的不饱和脂肪酸是婴幼儿神经发育、髓鞘形成所必需的物质 。食物中不饱和脂肪酸供给不足 , 既可影响神经发育 , 也会导致婴幼儿体重下降 。婴幼儿脂肪的摄入量 , 对质的要求比对量的要求更高 。因此 , 在哺喂婴幼儿时 , 不宜多吃动物油 , 应以植物油为宜 。
【婴幼儿忌多食动物脂肪】
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