孕妇吃燕窝对宝宝的好处

1.孕妈妈吃燕窝有什么好处？

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【燕窝对孕婴的作用】
孕前保胎：多种天然营养均衡膳食，提高免疫力，避免感冒等疾病对母子伤害；
孕中滋补：燕窝酸（神经氨酸）促进胎儿大脑发育，保障母体胎儿的免疫能力；
产后美容：表皮生长因子（egf）利于妊娠斑的祛除，皮肤恢复光洁，身材；

【燕窝对孕婴独有的成份：燕窝酸和dha】
燕窝酸：学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。母乳中的燕窝酸含量最高，为婴儿生长发育提供免疫力。母亲缺奶婴儿多病，原因在此。国际营养学界最新提出：当不能母乳喂养时，应在婴儿食物中添加燕窝酸。
dha：就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。

【燕窝适用的五类孕产妇】
免疫力低，常感乏力，易感冒生病的孕产妇；
内毒素多，妊娠斑多，面色晦暗的孕产妇；
担心胎儿体质、发育、皮肤等问题的孕妇；
剖腹产、早产、或非母乳喂养的产妇；
产后不易恢复体形的产妇；

【燕窝对孕妇好处】
美容基因：表皮生长因子——-妊娠斑多，面色晦暗的孕、产妇
燕窝中表皮生蜃简称(egf)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品；并因此被誉为“美容基因” 。燕窝在美容护肤方面的神奇功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也有其科学基础的。
降压，排毒作用——乏力，内毒素多的孕、产妇
最新的医学研究证明，燕窝的这种强心、降压（尤其是降低舒张压）作用，帮助人类解决体虚、乏力问题，保护心脑血管疾健康。同时燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。
促有丝分裂原物质——免疫力、抵抗力差，容易生病的孕、产妇
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进t细胞或b细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
对呼吸系统疾病的治疗作用——感冒、慢性呼吸疾病的孕、产妇
中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢”，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。
产后复原——剖腹产和非母乳喂养的产妇
2.孕妇吃燕窝对婴儿好吗？
1、燕窝可以天天吃吗？如果不可以，那大概隔多久吃一次呢?
答：燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，早晚各一次或每天或隔天一次。
2、,想知道怀孕前后怎样进食一些燕窝比较理想并且又经济.
答：新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦、王静莹、贾静雯怀孕后每天燕窝补身。干燕窝每次3-5克，早晚各一次或每天或隔天一次。
最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），浸过燕窝的水不用保留。炖燕窝需要一个炖盅和一个可能放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热滚水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。

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