在春天的时候很多的宝宝食欲都会很好，因此吃的也会变多，孩子的胃很小，突然一下子吃太多，可能造成积食的现象，不仅造成了肚子痛以及不舒服的状况，对于孩子的肠胃也是伤害。下面的小编为大家分享春天宝宝吃太多积食怎么办，宝宝积食如何食疗大家一起来看吧。  
  
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春天宝宝吃太多积食怎么办  
宝宝积食是因为宝宝饮食不当造成的食物停滞在肠胃中，损伤了脾胃形成的病症，和宝宝吃东西不节制、喂养不当或者生冷刺激、难消化食物造成的，春天宝宝出现积食的情况很常见，宝宝多表现为腹部胀满、大便酸臭、嗳气酸腐、舌苔白且厚、食欲下降等，是婴幼儿常见的消化疾病。那么宝宝积食要怎么预防呢?  
第一，晚上宝宝不要吃的太多。白天的时候大部分宝宝活动量大，吃食物较多也能及时消化，但是晚上胃肠蠕动慢，消化能力下降，就会出现积食，所以晚上宝宝不宜吃的过多。  
第二，宝宝睡醒半小时内不吃东西。宝宝在睡醒之后，需要时间恢复胃肠道的消化功能，这个时候进食会影响宝宝的消化。  
第三，不能强迫给宝宝喂食。有些家长认为自己是为孩子好，给孩子补充营养，强迫给宝宝喂食，强迫进食的话容易导致消化不好，此外不要在宝宝精神紧张、疲惫、看电视的等情况下喂食  
  
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第四，宝宝吃八分饱是最好的。一般成人建议吃七分饱，但是宝宝属于多餐少食的体格，不要让宝宝吃的过饱，吃的过多有可能会导致宝宝积食腹泻，  
第五，哺乳期宝妈要注意饮食清淡。对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，避免高脂肪、高蛋白饮食。  
第六，给宝宝养成良好的饮食习惯，宝宝定时定量，合理饮食，会让宝宝养成健康合理的胃肠道生物钟，保证消化功能的正常运转。  
【育儿|春天宝宝吃太多积食怎么办 宝宝积食如何食疗】在春天的时候，宝宝是最容易出现积食的情况，所以家长要从预防宝宝积食开始。如果宝宝出现积食的话，可以通过小儿推拿、食疗、医生治疗等方法进行调节，保证宝宝身体发育所需。  
  
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宝宝积食如何食疗  
中医认为【胃不和，卧不安】，孩子夜寐不宁，多数是积食引起。这种情况下，常会伴有口气秽臭、磨牙、腹痛腹胀、睡觉翻腾、食欲不振等表现，治疗应以消食和胃为法。  
1. 小米枣仁粥  
小米100克、枣仁末10克、蜂蜜10毫升，小米煮粥，候熟，放入枣仁末搅匀。服用时加入蜂蜜，日服2次。  
功能主治：补脾润燥，宁心安神。可用于治疗吃不香、睡觉不安稳、大便干燥的孩子。  
2. 凝神补脾粥  
小麦50-60克、柏子仁10克、粳米100克、红枣5枚、白糖10克，将小麦、红枣、粳米、柏子仁洗净。小麦、柏子仁捣破口，加适量水入锅中，用文火煮熟加入粳米、红枣煮至软糯，加入白糖即可。  
功能主治：养心神、止虚汗。用于夜寐不宁、汗多。  
  
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小编说：  
各位家长，千万不要觉得孩子积食是常见症状，长大了脾胃功能就会自然好起来了。你可知，如果不及时的发现和治疗，小小的积食会引发发烧、咳嗽等疾病，长期的积食会诱发孩子营养不良，是会影响生长发育的。当然，定期给孩子做做小儿推拿也是不错的哦!  
黄帝内经曰：春三月，天地俱生，万物以荣。

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