合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用 。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育 。哪些食物有损于大脑发育呢?
文章插图
1、过咸食物 。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝 。
人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下 。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等 。
2、含味精多的食物 。
【孕期5类食物损害胎儿智力】 医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能 。世界卫生组织提出4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精 。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物 。
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
- 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
- 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
- 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
- 胶原蛋白从哪来 胶原蛋白食物有哪些食物
- 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
- 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
- 女人喜欢一个人 女生把我当食物吃了
- 促进胰岛素分泌的方式有哪些 胰岛素高吃什么食物
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。