5、陈皮。  
陈皮可以酸咸，可以刺激胃液分泌。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。  
6、鸡内金(鸡胃的内壁)。  
鸡内金是医家常用药物。鸡内金含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。  
7.青木瓜。  
青木瓜含有酶类有助于分解脂肪，促进吸收。  
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。  
  
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消化不良，是小儿常见病之一。主要是由于小儿胃肠道发育不成熟，消化酶分泌不足引起的。小儿代谢旺盛，对营养物质需要量相对大，但胃肠功能不成熟，当食物的质与量不合适时极易发生消化系统功能紊乱。  
这需要我们每位宝爸宝妈多注意宝宝平时的预防调护，注意纠正不良饮食习惯。做到“乳贵有时、食贵有节”。  
积食了就让肠胃休息下，吃清淡易消化的，生冷、坚硬不容易消化的食物就放一旁。同时让孩子多动起来，跳一跳，把肚子里的存货都消化掉。  
积食的宝宝这两天一定记得及时调整过来哦，别等病了才注意就晚了。  

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