一般来说，头发的生长速度受多种因素的影响，但处于正常生长期的毛发，通常每天可以生长0.3-0.4mm左右，一个月头发平均能够长1cm左右 。受到气候的影响，头发在夏天也会比冬天生长的更快，另外头顶部的毛发生长速度相对头皮其他部位也会生长得更快 。但如果自身有一些疾病，比如说营养不良等，就会造成头发生长缓慢 。那么，怎么才能让头发长得更快呢？
文章插图
头发是从头皮的毛囊中生长出来，主要成分是角质蛋白，靠的是毛囊周围的血液循环以及神经内分泌来促进成长，所以要想头发长得快，首先要保证充足的营养供给，多补充维生素B，饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳、蛋、奶等；其次要注意头皮的养护，可以多多按摩头皮，促进头皮血液循环，定时做头皮护理，改善头皮的新陈代谢；另外还可以适当修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长 。
【头发怎样才能长得快 怎么才能让头发长得快一点】当然在日常生活中，最重要的是注意生活作息规律，尽量减少熬夜，多多运动，减少烫染次数，避免头发受损，同时要选择适合自己头皮性质的洗护产品，这些都能够有效促进毛发的生长 。
- 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
- 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
- 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
- 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白
- 有什么好的解决方法吗 怎样解醉酒
- 胸怎么才能自然变大 胸部增大的最佳方法
- 手吃螃蟹的正确吃法 吃了蟹胃和蟹心会怎样
- 怎样正确进行提运动 锻炼治早迣简单快速的方法
- 富德生命人寿保险公司的信誉度怎样 富德生命人寿保险公司可靠吗
- 怎样喝柠檬水才可以减肥 睡前喝柠檬水能减肥吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。