【孕妇冬季补钙可多吃芝麻酱】 准妈妈的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些芝麻酱 。
芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素 。
每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血 。
另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育 。
- 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
- 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
- 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
- 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
- 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
- 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
- 老中医顺口溜 冬季养生顺口溜 好记又实用
- 什么蔬菜可以补钙 什么素菜补钙
- 小孩经常喝早餐奶好吗 早餐吃什么补钙
- 家中常备哪种感冒药又精准又有效呢 冬季流感吃什么药
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。