孩子能不能长高，是妈妈会担心的事情，即使自己不高，也希望孩子可以长得很高，但是没办法，并不是每一个妈妈的愿望都能实现 。但是妈妈们却不知道，有时候孩子长不高，并不是因为你们的问题，而是孩子自身的问题 。  

  
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在孩子睡觉前，如果有这几个小习惯，那孩子长高的可能会被自己给打压了 。家长要看一下，自家的孩子是否有这样的小习惯，有的话，那就需要孩子尽早的改掉了，不然孩子的身高就这么被自己给毁了 。  
小习惯一：吃零食  
孩子有睡前吃零食的小习惯，这可是不好的事情，会严重影响孩子以后的长高问题 。因为孩子睡前吃零食，会增加孩子的肠胃负担，孩子身体的机能都用来消化食物了，就会导致孩子生长激素分泌减少，同时零食吃的太多，孩子饱腹感增加，会影响孩子的睡眠质量 。  
  
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小习惯二：睡前活动量大  
孩子在睡觉前，爸爸妈妈都有空了，那孩子也就可以放肆的和爸妈玩了，让爸妈陪着自己玩捉迷藏的游戏，疯起来就没完没了了 。但是这个小习惯也是不好的，因为这样的活动量会导致孩子大脑比较兴奋，这样的状态会引起孩子睡觉难的问题，长高也就成了问题了 。  
  
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小习惯三：晚上不盖东西  
【孩子睡觉前的这些小习惯，会影响孩子身体长高，要趁早改掉......】孩子长身体，新陈代谢很快，体内的热量也就会多一些，有一些孩子因为觉得热，就不喜欢在身上盖一层被子，或者半夜睡觉的时候把被子给蹬到一边，结果第二天就感冒了，这样孩子的抵抗力也就相应的减弱了，那孩子还能长高吗?  

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