孕期保健安胎营养汤的种类 _孕期保健

孕期是个漫长的过程，长达十个月的时间，是难免出现一些小波折的，就好比怀孕时还要工作的女人，虽然不会有劳累的工作，可是来回跑来跑去的也是比较累的，或者来回上下班路途远的，难免需要孕产期保健，适当的食用一些安胎良药，孕期保健安胎营养汤的种类。

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安胎良药的的功效是比较大的，说是安胎良药其实保养是关键，女人怀孕期间不可以乱用药物，所以孕期保健安胎营养汤的种类供你选择，让你有个轻松的孕产期保健。
1、安胎鲤鱼粥
食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
适用人群：孕妇。
健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
2、黄酒蛋黄羹
食谱原料：鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
适用人群：孕妇。
健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。
孕期保健安胎营养汤的种类比较多，女人可以根据自己的喜好口味选择，黄酒蛋黄羹，安胎鲤鱼粥，艾叶鸡蛋汤，杞子二肚汤，这些食材都具有安胎温肾，胎动不安，烦躁有着很好的疗效，是公认的安胎良药，孕产期保健很好的选择。
【孕期保健安胎营养汤的种类】

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