5.精白米面是良好的辅助食品  
精加工碾磨谷类的维生素、矿物质、纤维素大多丢失，只有淀粉 。婴儿米粉中的所谓营养是在后期加工中强化的，吸收不如天然状态的营养好 。如果给宝宝定期补充鱼肝油和钙剂，可是晚上宝宝仍常哭闹 。其实宝宝不是缺钙，而是缺少维生素B1，五谷杂粮中维生素B1含量很高，父母要合理地给宝宝添加一些粗粮食品，如将燕麦、小米、玉米等熬成糊糊等 。  
6. 用奶瓶喂米粉、奶糊和用汤匙效果一样  
有的父母嫌麻烦，担心宝宝刚开始学习用汤匙吃东西会弄得一塌糊涂，索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，殊不知学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，还能刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，要坚持用汤匙、杯子和小碗喂宝宝，让宝宝迈上新的成长阶梯的起点 。  
总之，科学地辅食添加要坚持平衡膳食、食物多样的原则，采用正确的喂养方式，从小培养宝宝良好的饮食习惯，避免偏食、挑食 。切忌不要将父母对食物的不良选择喜好强加给宝宝 。  
（宝宝港湾的文章）  
6.4个月宝宝可以吃哪些辅食?  
宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素 。那么，应该怎样添加辅食呢？  
一、要根据宝宝的月龄按期添加 。  
一般地，1-3个月添加的辅食自己烧的白开水和自己榨的新鲜果汁等；4-6个月添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等；7-9个月添加由辅食变主食，量增加 。  
二、添加的量要由少到多 。  
如4个月时添加蒸蛋白，开始时是一或二调羹，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至五调羹，以后每周增加五调羹，由少变多 。  
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食 。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小 。  
四、注意卫生 。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病  
【四个月婴儿可以添加什么辅食】 。五、添加辅食有个体差异，要谨慎 。  

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