八宝粥做法教程( 四 )

教您黑糯米八宝粥怎么做，如何做黑糯米八宝粥才好吃1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
4.如何做最好的八宝粥
火候到了自然好吃，我每次都熬6个小时。
我的做法是：把花生、绿豆、红豆、芸豆、枣先泡一下，也就是一早晨。
然后把香米、糯米、葡萄干和刚才泡好的豆豆还有冰糖在水开了之后一起下锅。煮开之后滴两滴香油防止於出来。然后开小火慢慢熬
最好是那种大块的冰糖，小块的也可以，这比加砂糖的好喝
【原料】香米100克，糯米100克，金丝枣、绿豆、红豆、莲子、枸杞，花生，各20克，白糖适量，盐少量。
【制作】
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
3.南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
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二：
【类别】偏方
【来源】民间方
【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克，大米150克
【制作】先将各药煎煮45分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力
虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
5.自制八宝粥的做法步骤图，自制八宝粥怎么做
主料绿豆10g薏米10g黑豆10g红豆10g黄豆10g扁豆10g辅料冰糖适量核桃适量花生适量燕麦适量黑米10g苞米10g糯米10g小米10g
步骤
自制八宝粥的做法步骤11.准备好食材：各种豆类（扁豆、红豆、黄豆、绿豆、黑豆、薏米）
自制八宝粥的做法步骤22.准备好食材：各种米类（黑米、小米、糯米、苞米）
自制八宝粥的做法步骤33.准备食材：莲子、芡实
自制八宝粥的做法步骤44.准备好食材：百合、银耳
自制八宝粥的做法步骤55.豆类泡制一晚
自制八宝粥的做法步骤66.芡实、莲子泡一夜
自制八宝粥的做法步骤77.米类泡半天
自制八宝粥的做法步骤88.来一个大聚会
自制八宝粥的做法步骤99.燕麦：不需要洗，一洗就软了
自制八宝粥的做法步骤1010.银耳：
泡了一晚的银耳也要处理一下，把银耳撕成小片，否则宝宝吃到太大片的银耳就吐了，不吃
自制八宝粥的做法步骤1111.核桃：需要处理一下，因为表皮有些发苦，我的宝宝不喜欢吃，采取了折中的做法，就是将核桃煮一下，把皮剥掉；（当然如果宝宝能接受就这样连皮一起煮，皮撕掉了会丧失很多营养）；
自制八宝粥的做法步骤1212.红枣：洗干净；
自制八宝粥的做法步骤1313.原料处理好了，就简单了，把除了红枣和燕麦的所有材料一起加水煮，煮开后去一下表面的泡沫，大致处理一下就好了，然后加入红枣和燕麦（燕麦一下子就沉下去了，所以图片上看不到）；

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