文章插图  
秋葵营养丰富，常吃能增强免疫力  
用料

• 秋葵 适量
• 鲁花生抽 一勺
• 白醋 一勺
• 砂糖 一勺
• 香油 两勺
• 蒜 三小瓣

做法步骤【家常凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵的做法大全】1、秋葵洗净去蒂  
2、在沸水中焯一分钟，然后放入凉水中  
3、捞出对半切，摆盘  
4、在一个小碗中放入切碎的蒜米，依次加入酱油，白醋，白糖，然后淋上烧热的香油，再倒入秋葵上  
5、成品  
小贴士秋葵有毛，注意小手  
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