烦不知道自己怎么了( 六 )

小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中化解，是我们的最终目标。只是不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，如果再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。
“运动驱散法”
心情不好的时候，不妨到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是一举两得。
“兴趣转移法”
坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。

“七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则。
3.烦死了，不知道自己怎么了？
面对人生的疲惫
亲爱的朋友，当您来到了这请留心：此时此地，清净、法喜、安详已经存在，请缓慢地，平静地阅读日志，迎接你的是明澈的山泉，和煦的清风，莲花的清香，禅意的世界，你内心将体会感恩与善良，充满宁静与关爱，阅读行为本身就是安静详和。切记：修习安心，总是开始于此时此地。
一日当中，总有那么一会儿，有点魂不守舍，精力涣散；-
一月当中，总有那么几天，觉得百无聊赖，无所用心；-
一年当中，总有那么一段时间，情绪低迷，不知所以；-
一生当中总有那么一段时期，心力交瘁，怅然若失。-
这是生活的疲惫，也是灵魂的低潮。常规的生活容易引人疲惫，何况，生活的内涵从来就包括诸多的无奈与失落呢？实际上我们不可能每天都尝试一种崭新的生活，也不可能时刻都保有那种对于生活的全部激情，虽然我们挂在嘴上，总是这么勉励自己；我们不可能随心所欲，为所欲为，接受生活中的巨大诱惑和拒绝那些生活中的不快，哪怕我们拥有足够的金钱和自由。
更重要的，无论对谁，生活的本质是平淡的、朴实的，甚至是琐碎的，乏味的。有什么理由让我们始终如一地保持那种只有幼童过年时方有的渴望、兴奋与冲动呢？-
生活本来就是这个样子，而人尽管有着聪明才智和活跃思维，也不过如此。对于生活，尽管我们的想法很多，志存高远，但首先总得直面它。尤其要直面它的疲惫，疲惫后面的无奈，无奈后面的威胁。-
生也有涯，总有烛光熄灭的那一天，除了生命本身，什么都不能带来，也什么都不能带走。疲惫有时，总有志气昂扬的那一刻，除了生活本身，什么都不必在意，也什么都不必认真。为什么有人在生命的征途中猝然倒下而毫无先兆？为什么有人在生活的重压下选择退却以逃避责任？为什么有人在灵魂的拷问中甘于沉沦而投降乞怜？-
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因此，当我们生活时，首先学会呼吸；当我们奋然前行时，必要懂得保存体力；当我们准备赞美和享受时，就不要吝惜探询的眼光和脚步，就不要在乎掌握的财富和光阴。--
一日的匆忙之中，不妨稍作驻足，抬眼远望；-
一月的紧张之中，不妨淡出数日，诚意正心，凝神静思；-
一年的奋斗之中，不妨临水登高，探幽涉远，给身体松绑，给心灵放假。-
一生的执著当中，不妨栽几棵恬淡的花，喝几杯淡雅的茶，下几盘得意的棋，交几个相知的友……

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