喝开水温度在多少合适( 四 )

  
研究证明,卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关 。水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43.8微克上升到177微克 。  
正确饮水方法介绍:  
1、肠胃虚弱的人,喝水要慢 。剧烈运动后的喝水方法是,先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿,再喝一些,让机体慢慢吸收 。  
2、不要等到口渴了才想起来要喝水 。口渴,实际上是体内已经严重缺水,很多器官可能已经受到脱水的伤害 。  
3、喝水过多、过少都不利于健康 。  
一下子饮水过多,大量的水积聚在胃肠中,使人的胸腹感到胀满,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱 。而饮水过少,则不能令身体真正吸收利用 。  
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