立秋后平均温度30度孩子吃饭不积极，多吃经典早餐，强身健体距离上次立秋已经过去半个月

距离上次立秋已经过去半个月时间了，时间飞逝，一眨眼的功夫立秋就已经过去了，三伏天气也彻底结束，画上了完美的句号。秋季的天气凉爽，没有了像七月的太阳晒屁股迎来的是秋高气爽，想要减肥的孩子，可以趁着秋季的好天气行动起来，虽然三伏天气已经结束，但立秋后的天气也很适合减肥，迎着秋风，像小蛮腰大长腿迈进吧！

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平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。
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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。
鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。
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【立秋后平均温度30度孩子吃饭不积极，多吃经典早餐，强身健体】八月的天气就像孩子心情一样说变就变，虽然雨说下就下，但天气凉爽，是减肥的黄金时期，帅哥美女们一起行动起来吧！

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