胎教姿势怎么做才是正确的( 三 )

适合周数：怀孕第28周开始
对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
3.在众多的胎教方式中，怎样的胎教方式才是正确的？
序言：现在的教育方式多种多样，很多父母在胎儿还未出生之前就会对胎儿进行胎教，也希望自己的孩子能够更加的聪明健康。但是在胎教的过程中，一定要避免一些错误的方式，在进行胎教的时候一定要轻柔，如果动作过猛的话，会让胎儿受到一定的刺激，影响胎儿的发育。
(h3)一、胎教的正确方式
运动是胎教最被大家接受的一种，但是如果不科学的运动也是会伤害到胎儿的，在和宝宝做运动的同时，准妈妈一定要注意轻轻的抚摸，宝宝每天2~4次左右最为合适，很多时候胎儿也会出现反抗的时候，要注意及时的停下来，并且耐心的等待，不要急于求成，如果宝宝不愿意配合，就可以等一段时间再慢慢的进行运动胎教，在进行运动胎教的时候，一定要注意动作以轻柔为主。
(h3)二、避免噪音
在给宝宝进行语言胎教的时候也要注意孕妈妈的声音不要太大，要用最亲切的方式和宝宝讲话，可以给宝宝读一些诗，唱一些歌，或者是讲一些故事等。如果大声粗暴的责骂，也会让胎宝宝感觉到烦躁和不安，这样也会影响胎宝宝的神经发育，所以在怀孕期间，夫妻双方都要避免大声的讲话，更不要出现激烈的争吵。噪音对于准妈妈和胎儿的危害都非常的大，如果经常的听到一些噪音，会让准妈妈的内分泌出现紊乱的情况，从而引起子宫强烈收缩导致流产或者是早产的情况，所以在怀孕期间一定要避免身边出现太大的噪音。
(h3)三、良好的情绪
怀孕时情绪的状态，对胎儿的发育也是有着关键作用的，孕妇一定要保持心情舒畅，情绪稳定的状态下，胎儿才会生成良好的性情，如果在怀孕期间孕妇的情绪波动非常大，总是容易精神紧张，喜怒无常，也会造成内分泌出现异常，这样会让宝宝的大脑发育受到严重的损伤，所以在怀孕期间为了能够让胎儿健康的发育，一定要注意调整自己的情绪，准爸爸也要帮助准妈妈克服一些心理上的紧张，对孕妇多一些关爱。

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