鸡蛋+黄豆：降低胆固醇  
鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤  
鸡蛋+桂圆肉：补气养血  
鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒  
鸡蛋+牡蛎：促进骨骼生长  
6.鸡蛋不能与什么食物同食  
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯 。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用 。  
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食  
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用 。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值 。  
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃  
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃 。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔  
肉食成泄痢 。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物  
质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻 。  
【鸡蛋相克食物】希望对你有帮助  

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