一般以流质或半流质食物为主 ， 如米汤、稀饭、面条、藕粉等 ， 并搭配一些新鲜水果 。蛋白质是身体修复的必需物质 ， 在病人退烧后 ， 可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物 。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物 ， 有利于早日恢复健康  
4.发烧了鸡蛋可以吃吗  
不可以的！  
大家都知道 ， 人在进食后体温会略有升高 。这是因为 ， 食物在体内氧化分解时 ， 除了本身释放出热能以外 ， 还会增加人体的基础代谢率 ， 刺激人体产生额外的热量 ， 食物的这种刺激作用 ， 在医学上称为食物的特殊动力作用 。然而 ， 这种作用与进食的总热量无关 ， 而与食物种类有关 。比如进食碳水化合物 ， 可增加基础代谢率的5%―6% ， 脂肪会增加基础代谢率的3%―4% ， 二者持续时间只有1小时左右 。  
而进食蛋白质影响最大 ， 可增加基础代谢率的15%―30% ， 持续时间也较长 ， 有的可达10―12小时 。鸡蛋中蛋白质含量较高 ， 发烧时食用 ， 不但不能使体温降低 ， 反而会升高 ， 不利于病情的恢复 。鉴于这一点 ， 其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等 ， 也会额外增加身体的热量 ， 应尽量少吃 。  
发烧病人的饮食应该力求清淡 ， 易消化 ， 并含有丰富的维生素 。  
一般以流质或半流质食物为主 ， 如米汤、稀饭、面条、藕粉等 ， 并搭配一些新鲜水果 。蛋白质是身体修复的必需物质 ， 在病人退烧后 ， 可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物 。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物 ， 有利于早日恢复健康  
5.感冒后能吃鸡蛋吗？  
鸡蛋是一种大家都再熟悉不过的食材了 ， 含有的营养物质丰富 ， 比如说钙质 ， 蛋白质以及微量元素 ， 每天吃一个鸡蛋的话可以有提高体质的作用 。鸡蛋适合的人群也有很多 ， 那么感冒的时候是否能够吃鸡蛋呢 ， 要注意什么呢?  
1、感冒了吃鸡蛋会导致身体内热量过高、烧上加烧是一种误会 ， 人在进食后体温都会略有升高 。这是因为食物在体内氧化分解时 ， 除了本身释放热能外 ， 还会增加人体的基础代谢率 ， 刺激人体产生额外的热量 ， 但这种热量是微乎其微的 。发烧时每天吃1—2个鸡蛋 ， 应该没什么问题 。感冒发烧时 ， 人体能量消耗较大 ， 抵抗力就会下降 ， 也吃不下什么东西 ， 缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物 ， 对身体的恢复是有好处的 。  
鸡蛋可以补充人体所需的营养物质 ， 而且还可以有提高抵抗力的作用 ， 感冒的时候可以吃鸡蛋 ， 如果是发烧的话一定要注意最好不要吃鸡蛋的好 ， 以免出现加重发热的症状出现 。  
2、专家认为 ， 感冒是可以吃鸡蛋 ， 说不能吃是不科学的 ， 但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理 。感冒不能吃鸡蛋 ， 实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的 ， 主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量 ， 发烧的人吃了会导致体内能量增高 ， 加重发烧症状 ， 所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋 ， 没有发烧的可以吃鸡蛋 。感冒伴有发烧的话一定要注意饮食这方面的问题 ， 鸡蛋属于发物 ， 如果发烧的时候食用 ， 会导致发烧的严重性增加 ， 对于身体健康会产生一些影响 。

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