孩子|孩子睡觉特别容易醒怎么办怎么避免孩子睡觉容易醒的情况行为_睡觉

孩子睡觉特别容易醒怎么办，孩子睡觉睡得特别的不安稳怎么办，不少人在孩子睡觉了之后就会发现孩子特别的容易醒，那么面对孩子特别容易醒的情况应该怎么办好呢，小编就来跟大家说说方法吧。
叫奶&睡不分家
1吃着吃着就睡着了
不到3个月的小婴儿大部分时间都在睡觉，因此吃着吃着睡着了其实很难避免，如果再有含乳姿势不当，就更容易发生了。
因此，对于不到3个月的小婴儿，妈妈们要做的就是：
第一，先检查宝宝的含乳姿势是否恰当
当宝宝含接不当时，嘴巴没有充分的包裹乳晕，吃奶会很费力，没一会儿就累得打盹想睡觉了，但其实宝宝这么辛苦却并没有吃到多少奶。
这种情况要立即调整衔乳姿势：正确的含乳姿势是宝宝的嘴巴充分覆盖住乳晕部分，下嘴唇稍稍凸出。

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(正确衔乳姿势)
第二，用些小动作来“骚扰”一下
如果宝宝含乳姿势没问题，但是还没吃饱就睡着了，可以用些小动作来“骚扰”一下ta，让他醒来接着吃，比如：
脱掉宝宝的衣服抚触他的后背;
轻挠宝宝脚丫;
给宝宝拍嗝;
给宝宝换尿布或换到另外一面的乳房继续喂。
2不奶就不睡
等宝宝3~6个月大时，已经初步形成生物钟了，白天清醒的时间变长，可以把更多的睡眠时间集中到晚上，这时便可以逐步训练宝宝的自主入睡能力了。
但在这个阶段，还是有很多宝宝常常是不奶就不睡，如果6个月左右添加辅食后还频繁吃夜奶的话，不仅会阻碍ta养成自主入睡的习惯，也会影响宝宝的睡眠质量，增加患龋齿的风险。
最要命的是频繁夜奶会让妈妈心力交瘁，试想一下总是顶着熊猫眼，一脸憔悴的宝妈又怎么能带好娃呢?
遇到这种情况，我们就必须要戒夜奶了，这里嘟妈整理了6大绝招，希望能帮到你：
1、白天就把宝宝喂饱
如果白天吃不够，晚上自然要补回来,，因此最简单的办法就是白天多喂点。
但宝宝大点以后，好奇心很旺盛，白天吃奶总是心不在焉，吃着吃着注意力就被别的东西吸引走了，因此白天喂奶时，要尽量选择一个安静的地方，让ta能专心吃奶。
2、最后一次喂奶别在卧室
最后一次喂奶在卧室外的地方进行，这样可以打破宝宝对吃奶和睡觉间的反射性联想，也叫打破睡眠联结。否则ta可能一看到床就想到奶。
3、睡前奶要吃饱
睡前没吃饱，夜里当然会饿醒，所以想戒夜奶的话睡前这顿一定要喂饱。如果宝宝在吃奶过程中睡着了，可以按照上面讲的“小动作”来骚扰一下他。
如果已经加辅食了，可以在睡前给宝宝吃些米粉，会更抗饿些，更有利于晚上睡整觉。

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4、欲睡还醒抱上床
无论是小睡还是晚上睡觉前，都别等宝宝睡着后再把ta放到床上，而是在ta半睡半醒的时候抱上床，这样会鼓励宝宝自主入睡。
一旦宝宝学会了自主入睡，即使半夜自己醒了，也能自我安抚然后自己慢慢睡着，而不是到处哭着找妈妈。
5、夜奶间隔逐渐延长
如果宝宝频繁吃夜奶，可以逐渐将两次喂奶的间隔延长，直到完全戒断夜奶。
如果宝宝哭闹，可以用轻拍、抚摸后背、安抚奶嘴或唱儿歌等方式安慰他，或者换爸爸来照顾宝宝，自己到另外一间房间，当宝宝知道妈妈不在时，会更好安抚些。

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6、跟大龄宝宝讲道理
对于1~3岁的大龄宝宝，可以温柔地跟他说“只有等太阳公公出来之后我们才能吃奶”，让宝宝知道，只有天亮了才有奶吃。

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