孩子|孩子睡觉特别容易醒怎么办怎么避免孩子睡觉容易醒的情况( 二 ) 行为_睡觉

总之别养成孩子一哭就喂的习惯，这样孩子会觉得“我只要哭，妈妈就会喂我”。
宝宝夜醒无数回
你家的娃哄了也不睡，睡了也秒醒?醒了喂喂奶就能接着睡?
那你还算有福的，毕竟这世上还有很多睡渣宝宝是喂夜奶也不睡，每晚夜醒无数回，整夜整夜的神清气爽，只有宝爸妈的哄睡绝招轮番使才可能奏效啊!
其实，想让宝宝睡整觉并不是那么困难，试试下面这几招?：
1、白天多活动
俗话说“运动是睡得好、吃得香的发动机”。所以白天宝宝活动少，晚上也会睡不着.
不妨陪着宝宝一起多看多听多做游戏，身体累了晚上自然睡得香。
但也不能让宝宝过度疲劳哦，过度疲劳的宝宝在夜里反倒容易越累越精神。

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2、昼夜要区分
白天尽量保持周围环境光亮和正常音响，即使宝宝睡觉也别拉上窗帘。而夜里睡觉时就需要关灯或把光线调暗。
这样不仅能帮ta区分白天和黑夜，也是在给ta传递信号：晚上就是用来睡觉的!
如果孩子已经黑白颠倒了，家长可以在白天制造噪音或增加室内光线，让孩子白天睡不踏实，而在晚上营造适合睡眠的氛围，这样过段时间孩子就会更喜欢在夜里睡觉了。
3、同房不同床
和宝宝同房不同床不仅能确保宝宝的睡眠安全，也能促进宝宝自主入睡的习惯养成。
【孩子|孩子睡觉特别容易醒怎么办怎么避免孩子睡觉容易醒的情况】大床空间太大，宝宝为了寻找安全感更容易依赖妈妈，而小床空间小宝宝会更有安全感，因而会更有利于睡眠哦

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