孕妇|孕妇吃什么生得快孕妇临产哪些食物不能吃( 二 ) 营养_助产食物

好处：吃这款粥有助益气、顺产、催生，所以说，孕妇要生孩子之前可以吃一些，以便更快地将孩子生出来，减少生产的痛苦。
2、菜粥
所需用料：半斤的新鲜的蚂蚱菜(一种菜)，100G粳米。
制法：
（1）、将蚂蚱菜的根茎择掉，再将一些有些烂掉的叶子也清理干净。清理好了以后，将其放入开水中焯烫一下。之后再捞出来冲洗干净，再用菜刀切成小段备用。
（2）、将粳米淘洗干净，然后放入洗干净的锅中，加入清水直接开火炖煮。
（3）、等到粳米全部煮开花了以后，将切好的蚂蚱菜倒进去一起煮烂就好了，等到粥煮好了以后就可以加盐加味精调味出锅了。
【孕妇|孕妇吃什么生得快孕妇临产哪些食物不能吃】好处：蚂蚱菜也叫马齿苋，这种菜有滑胎之效，和养胃的粳米一起熬煮食用，具有助产之效。因此，建议临产前的女人们可以吃一些，帮助自己生产，缩短产程，减少生产的痛苦。

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