花生排骨汤 。将剁成块的排骨放在水中焯一下，将泡好的花生和排骨都放在高压锅中，加入少量的生姜片，再放入适量的盐和清水，在高压锅上用小火煮20分钟左右，在食用时可以少量的加一些味精进行调味，花生排骨汤的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，适合所有怀孕的女性食用 。
排骨和任何的食物都可以做成汤来食用，排骨本身就是一种营养价值高的食物，再加上其他的食物能够让营养物质发挥出更好的效果，在炖排骨的时候也可以放一些当归黄芪，这些药物能够促进血液的产生，也能够补益气，平时除了要喝一些排骨汤以外，更应该多运动，适当锻炼增强体质，可以让血气恢复正常 。
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