2.  
每天至少能喝一杯豆浆(或牛奶) ， 蛋、起士、山药等食物可多吃点 。  
3.  
每天用精油或乳液按摩乳房 ， 平时有机会可多作健胸运动 。  
4.  
每星期至少喝  
2-  
3  
次丰胸药膳 ， 平时可多喝丰胸茶饮 。  
5.  
绝对不能熬夜 ， 每天最好能在11:30以前息灯就寝 。  
6.  
每天保持愉快的心情(避免压力) 。  
7.  
【有什么办法能让胸部变大】如果有经期不顺的情况 ， 应尽快找中医师调经  

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