2．  
费事一点的 ， 就是煮杂粮稀饭 ， 一种是煮的 ， 比如小米粥 ， 要煮得很烂很烂、小米开花；还有一种就是“冲” ， 就是先把水烧开 ， 杂粮粉用冷水调成糊状 ， 倒进去再不停地搅和避免结块 ， 煮开了就可以吃了 。  
面食：  
1、 馒头、发糕、包子皮掰成小块可以直接喂宝宝；也可切成小丁可以放在水或者各种汤里加热后给宝宝吃；还可以抹上各种菜肉泥同食 。不要只吃精白面的面食 ， 杂粮馒头也应该给宝宝吃些 。  
2、 包子 ， 5～7个月时只吃包子皮 ， 8～9月试着开始吃点素馅 ， 1岁以后就可以开始吃肉馅的包子啦 。  
第二类：菜类与肉类  
一个原则 ， 用大人吃菜的原料 ， 捣成泥糊状就OK 。  
工具很重要 最省事的当然是买个粉碎机；用刀剁也不麻烦 ， 因为宝宝吃的份量少 。素菜其实只要切碎就行了 ， 肉类才要剁 。  
具体说：  
1、 叶菜类 。比如菜秧、青菜、大白菜、包菜、菠菜、豌豆头等等：取叶子 ， 用淘米水浸泡后切碎 。  
【必胜客有什么给宝宝吃】2、 根茎果实类 。比如南瓜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、花菜、四季豆（还没吃过呢 ， 打算最近试试）可以先切块 ， 煮煮烂 ， 然后用勺子一压就烂了；山药 ， 蒸或煮都行 。  
3、 豆制品 。主要是豆腐 ， 开水烫烫 ， 鱼汤里煮煮 ， 勺子碾碎了就可以喂宝宝；  
4、 肉类 。猪肉、鸡肉、虾肉这些没有刺和骨头的 ， 切切碎 ， 然后剁烂 ， 注意剁好以后要加点水 ， 顺着一个方向搅 ， 否则下锅煮会粘成一团子；鱼还是先煮熟了比较好加工 ， 鱼肚去皮 ， 勺子压碎或者用研磨碗研磨棒捣成糊状 。  
其实我觉得肉类比较好的做法是吃肉喝汤 ， 比如鱼汤、鸡汤、冬瓜骨头汤 ， 煮的时候不加盐 ， 煮好以后把宝宝的一份盛出来大人再加盐 ， 宝宝的那一份先凉一下 ， 上面的油皮去掉 ， 下面的汤可以给宝宝下面煮饭泡馒头 ， 里面的冬瓜什么的勺子捣就烂 ， 宝宝可以直接吃 ， 肉夹出来剪碎了 ， 可以拌在面饭粥里吃 。  
5、 鸡蛋 。我喜欢做蒸蛋黄 ， 嫩嫩的多好吃啊 ， 再后来就蒸全蛋 ， 蒸蛋里面也可以加肉泥、虾泥、碎菜、高汤、牛奶来调口味；  
6、 动物肝脏 。猪肝、鸡肝比起来 ， 我觉得鸡肝比较细 ， 处理方法基本差不多：先把肝脏浸泡 ， 然后切小小块 ， 然后用开水烫一烫（水里可以加点醋或料酒 ， 去腥） ， 接着煮 ， 煮完以后鸡肝用勺子碾碎成粉就可以喂给宝宝吃了 。  
肝有一股子腥气 ， 可以和西红柿一起煮汤 ， 中和一下 。  
以上是我家宝宝每天的食谱基本就是上述两大类的任意组合 ， 很丰富吧 。  
水果点心类  
除了一日三餐 ， 水果和点心也是宝宝一天里必不可少的 。  
1、 苹果、香蕉、木瓜宝宝都爱吃 ， 苹果用勺刮成泥就好；香蕉可以买那种小手指蕉 ， 比较细 ， 宝宝嘴巴含的住；粗大的香蕉可以去皮放到碗里拿勺子挖着吃；木瓜也挺好喂的；梨最好还是煮烂了吃 ， 还可以喝汤；  
2、 点心 ， 主要是磨牙棒、磨牙饼和切成手指宽的面包 ， 既磨牙又能练习用手抓着自己吃！

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