高血压者 ， 每天早晚各饮一杯蜂蜜水 ， 也有益健康 。动脉硬化症者常吃蜂蜜 ， 有保护血管和降血压的作用 。  
（十一）润肺止咳 蜂蜜可润肺 ， 具有一定的止咳作用 ， 常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜 。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎 ， 鼻窦炎 ， 支气管炎 ， 咽炎和气喘 。其中 ， 枇杷蜜的止咳作用突出 。  
（十二）促进钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现 ， 蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松 。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 ， 防止钙的流失 。用法：  
一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂 ， 可增加钙的吸收率 揪错┆ 评论 ┆ 举报 提问者对答案的评价： 其他回答 如果有了满意的回答请及时采纳 ， 不要辜负了回答者 怎样采纳答案 回答：青青草 级别：学妹  
3月26日 10:53 胖人喝蜂蜜不会增肥 。早上起床后 ， 一勺蜂蜜用温开水冲开(不要用开水 ， 开水会破坏蜂蜜的营养成分) ， 蜂蜜有润肺养胃的功效 。每天还可以吃两个核桃 ， 一勺芝麻 ， 这是养生之道 ， 能延年宜寿 。  
1、 恢复疲劳 ， 尤其是熬夜后 在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。用法:  
中午一杯蜂蜜水 。消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 能显著缩短排便时间 。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克 。  
2、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 枇杷蜜的止咳作用最好 。用法:  
雪梨一个 ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 。  
3、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包 ， 酒后饮蜂蜜水 。  
4、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能 ， 缓解神经紧张 ， 促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。苹果蜜的镇静功能最为突出 。用法:每晚睡前一匙蜂蜜 。  
5、治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋 ， 可令细菌在创伤部位不能生存 。即使没有病菌 ， 在它的作用下 ， 伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻 ， 还能消除死去的肌肉 ， 加快伤口愈合 。用法:  
用10％～15％的蜜汁洗涤伤口 ， 用纯蜜涂抹包扎 。安抚皮肤：蜂蜜是最理想的护肤品 。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性 ， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌 ， 还能消除皮肤的色素沉着 ， 促进上皮组织再生 。用法:  
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜 ， 加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 。  
6、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能 ， 使血红蛋白增加、心血管舒张 ， 防止血液凝集 ， 保证冠状血管的血液循环正常 。用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水 。  
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3.感冒引起的咳嗽 ， 喝蜂蜜有用吗？  
在我们日常生活中 ， 由于感冒引起咳嗽是一种再正常不过的症状 。大多数人会选择去医院就诊 ， 但是也有少部分人坚信自己的“独家秘方” ， 比如喝蜂蜜水 。蜂蜜是蜜蜂利用从花中采集的花粉 ， 经过精心酝酿后的一种天然物质 。那么就有很多人就会疑惑 ， 感冒引起的咳嗽 ， 喝蜂蜜有用吗？这是可以的它能够促进痰液的分解 ， 能起到一定的辅助作用 。

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