小孩吃什么早餐营养好( 四 )

很多家长认为早上是不用吃肉的，这样想是不正确的，早餐也要注意荤素搭配均衡，孩子能够补充身体所需要的蛋白质以及维生素，喝牛奶的时候搭配面包，还可以吃一些肉，在喝牛奶鸡蛋的时候搭配馒头片，这样都可以让营养变得更加丰富。
4、种类丰富早餐
孩子早上吃的早餐种类要丰富一些，不要总是特别单一，做出品种丰富以及口味丰富的早餐才能让孩子的食欲提高，也可以做各种不同形状的点心，在做甜羹或者甜粥的时候加上一些咸的点心，在吃汤面、咸粥的时候搭配一些甜点，这样口味才能均衡。
上面介绍的就是孩子早上吃什么早餐好，早上给孩子吃上面这些早餐是相当不错的，早餐不要总是吃豆浆、油条、烧饼、馒头，一个礼拜7天最好都是重复不同的早餐，这样才能够补充孩子身体所需要的各种营养物质，让体质变得更强。
6.小孩早餐吃什么最有营养
家里如果有小孩子的话，那么家长都会关心小孩子吃什么，才能够把小孩子的身体保养的很好，让他能够健康快乐的成长而不至于生疾病，那么小孩子的早餐大家也就比较关注了因为一天之计在于晨所以早餐如果吃的好的话那么小孩子的健康也就会很好，小孩子的早餐吃什么好，其实这个可以根据小孩子的不同的阶段来决定。
一般的情况下，在三岁以内的儿童早餐其实不用特别的复杂，你就只给小孩子喝一些小米粥，加一些青菜就可以了。这个时候的小孩子主要是为了增强自己的脾胃功能。基础打好了，那么他以后成长的就会非常健康。再说大爷的小孩子那么早餐就可以稍微的丰富一些了，你可以给他吃一些小米粥，燕麦粥。再加上一些八珍糕，同时再给他吃一些鸡蛋。

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